EKSTRAKULIKULER SILAT

Pencak silat atau silat adalah suatu seni bela diri tradisional berasal dari indonesia. Pencak Silat adalah olahraga bela diri yang memerlukan banyak konsentrasi. Silat adalah kepandaian menjaga diri dari serangan yang tidak terduga yang berdasar pada sigap dan tangkas, serta memperhatikan tiap gerak dan gerik lawan. Di SMK Nusa Bangsa, Organisasi Silat ini bernama "Perisai Diri".

Pencak Silat di SMK Nusa Bangsa sangat aktif pada kegiatannya, mulai dari lomba antar sekolah, daerah, maupun pada skala Nasional. Banyak hasil yang sudah tercapai dengan sangat membanggakan dari Ekstrakulikuler Silat ini.

     

Sejarah Singkat "Perisai Diri"

Keluarga Silat Nasional Indonesia Perisai Diri atau disingkat Kelatnas Indonesia Perisai Diri adalah organisasi olahraga bela diri yang didirikan oleh R.M. Soebandiman Dirdjoatmodjo pada tanggal 2 Juli 1955 di Surabaya, Jawa Timur.

Keluarga Silat Nasional Indonesia Perisai Diri

R.M. Soebandiman Dirdjoatmodjo lahir di Yogyakarta pada tanggal 8 Januari 1913 di lingkungan putra Pakualaman. Dia adalah putra pertama dari R.M. Pakoe Soedirdjo, buyut dari Sri Paduka Paku Alam II. Sejak berusia 9 tahun dia telah dapat menguasai ilmu pencak silat yang ada di lingkungan keraton sehingga mendapat kepercayaan untuk melatih teman-temannya di lingkungan Pakualaman.

Manfaat

Meningkatkan Kebugaran Tubuh. Seni bela diri dari pencak silat adalah latihan tinggi aerobik yang menggunakan setiap kelompok otot dalam tubuh, stamina, otot, fleksibelitas, keseimbangan dan kekuatan semua akan meningkat melalui seni bela diri.

Gaya Hidup Sehat. Karena menggunakan tubuh dalam latihan seni bela diri ini, maka beratus-ratus kalori terbakar selama setiap latihan. Namun, anda juga akan menemukan bahwa sinyal makan alami anda menjadi lebih baik diatur, sehingga mengidam makanan akan hilang dan anda akan makan lebih sedikit sebagai hasilnya.

Percaya Diri. karena penetapan tujuan, dorongan positif dan menghormati nilai-nilai yang merupakan bagian dari semua program seni bela diri, manfaat terbesar biasanya dilaporkan oleh siswa seni bela diri ini, yakni lebih besar rasa percaya diri. Anda menjadi lebih nyaman dalam segala situasi.