Permainan bola basket adalah olahraga berkelompok yang terdiri dari dua tim berlawanan dengan anggota masing-masing 5 orang, dimana tujuan permainan bola basket adalah memperoleh poin sebanyak-banyaknya dengan cara memasukkan bola ke dalam ring lawan.
Ekstrakulikuler basket di SMK Nusa Bangsa cukup populer dikalangan siswa laki-laki. Mulai dari siswa Kelas X sampai Kelas XII ikut berpartisipasi dalam ekstrakuliker ini.
Manfaat Ekstrakulikuler Basket
Bagi kalian yang menyukai olahraga tentu manfaatnya bagi kesehatan sangat dirasakan, begitu pula manfaat olahraga basket seperti ini :
- Membangun ketahanan tubuh
- Menambah daya imunitas tubuh
- Membangun keseimbangan dan koordinasi tubuh
- Meningkatkan keterampilan motorik
- Melatih ketangkasan
- Membentuk tubuh ideal
Banyak sekali manfaat yang dihasilkan dari olahraga basket ini. Selain dapat mengoptimalkan kesehatan fisik. Manfaat olahraga basket ini juga menunjang kemampuan mental seperti, kemampuan bekerja sama dalam tim. Berikut ini kegunaan olahraga basket yang tak kalah untuk keseimbangan mental.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar